Η σχέση μου με την κίνηση ξεκίνησε πολύ νωρίς.

Από την ηλικία των 3 ετών, η ενόργανη γυμναστική μού έδωσε τις πρώτες βάσεις πειθαρχίας, ελέγχου και σωστής αντίληψης του σώματος. Αργότερα, ο πρωταθλητισμός στο μπάσκετ με τη Δόξα Βύρωνος, όπου αγωνίστηκα από τα 10 έως τα 18 μου χρόνια, διαμόρφωσε ακόμη περισσότερο τη σχέση μου με την άθληση, τη δύναμη και τη σημασία της σωστής προπόνησης.

Ένας τραυματισμός στο γόνατο έγινε η αφορμή να ανακαλύψω τη μέθοδο Pilates, μια εμπειρία που καθόρισε την πορεία μου και με οδήγησε σε αυτό που σήμερα υπηρετώ επαγγελματικά με αφοσίωση εδώ και 14 χρόνια.

Ακολουθώντας αυτή τη διαδρομή, σπούδασα στη σχολή Studio One και εκπαιδεύτηκα στην αυθεντική μέθοδο Pilates, αποκτώντας τη διεθνή πιστοποίηση όλων των επιπέδων Pilates Mat και Equipment από τον Alan Herdman, κορυφαίο δάσκαλο 3ης γενιάς. Παράλληλα, ως EREPS Member, παραμένω προσανατολισμένη στη συνεχή εξέλιξη και στην υψηλού επιπέδου επαγγελματική κατάρτιση.

Η εκπαίδευσή μου συνέχισε να εξελίσσεται με εξειδικεύσεις σε μυοσκελετικές παθήσεις, αποκατάσταση τραυματισμών, άσκηση στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό, ενώ διεύρυνα τη γνώση μου στην κίνηση μέσα από τη Yoga (Yoga Alliance 200h), την Aerial Yoga, το TRX και τα Kangoo Jumps.

Τα τελευταία 14 χρόνια έχω εργαστεί με ανθρώπους διαφορετικών αναγκών και επιπέδων, από αρχάριους που ξεκινούν πρώτη φορά, μέχρι ασκούμενους με ιδιαίτερες απαιτήσεις, εγκύους, νέες μητέρες και ανθρώπους που αναζητούν ασφαλή και ουσιαστική άσκηση.

Για μένα η άσκηση δεν είναι απλώς πρόγραμμα. Είναι ευθύνη.

Το 2018 δημιούργησα το Pilates Home στον Βύρωνα, με στόχο να προσφέρω έναν χώρο όπου η γνώση, η προσωπική φροντίδα και η σωστή καθοδήγηση έχουν πραγματικά θέση.

Αυτό είναι για μένα το Pilates Home.